Hola a todos y a todas.
Hoy os traigo la reseña de un libro muy interesante, dirigido a familias que tengan hijos o hijas adolescentes.
Cuando la adolescencia duele. Claves para cuidar la salud mental de tu adolescente.
SINOPSIS.
La adolescencia es una etapa que cuesta mucho de sobrellevar tanto a familias como a los propios adolescentes. Cambios, el desarrollo hormonal, problemas para gestionar las emociones, aprender a gestionar las relaciones con los demás (amigos y familia) así como consigo mismo, mayor responsabilidad o el estudio de asignaturas más complejas son algunos de los retos a los que se enfrentan.
Por ello, este libro trata de recoger algunas situaciones y reflexiones relacionadas con la adolescencia y propone calves o "tips" para potenciar la confianza, la empatía, la presencia y claves para mejorar la autoestima y la relación entre hijos e hijas y padres y madres. En definitiva, es un libro que ayudará a mejorar la salud mental de los hijos e hijas, fomentando una buena convivencia, una crianza positiva y un buen acompañamiento y crecimiento.
Cada capítulo abarca diferentes aspectos relacionados con los cambios que viven los adolescentes y también la gestión de las familias del cambio en sus hijos e hijas. Por ejemplo: el mal humor, gestión de emociones, la sobreprotección e independencia, la presencia y acompañamiento, el cariño, el poder de las palabras, etc.
OPINIÓN PERSONAL.
- Cada capítulo es muy corto, claro y conciso, y recoge una frase que resalta y un cuadro al final que destaca lo importante del capítulo.
- Es un libro destinado a familias
- Es un libro que ayuda a los adultos a comprender la psicología de los adolescentes.
- Me esperaba más del libro.
- Librerías físicas u online.
- Centros comerciales.
- Comercio online.
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